暑い夏のような日や、しとしと雨が降る日など天気の移り変わりが大きい季節となりました。
気温や湿度の変化によって体調を崩したり、雨によって憂鬱な気分になったり・・・
なんとなく調子のでない日々が続いて気持ちが落ち込むときは夏の楽しい計画を思い浮かべながら、アロマの優しい香りで心も体もケアしていきましょう！
お気に入りの精油の香りを嗅ぐだけでも自然と元気が湧いてきます。
血液やリンパ液は生命に欠かせない栄養素と酸素を全身に届け、また老廃物を集めるために体内を循環しています。
湿気が多く、気温が上がりきらない梅雨は汗をかきづらく、熱や水分・老廃物がたまりがち。
むくみや体の不調として現れる老廃物をしっかり流して快適に過ごしましょう。
足をマッサージして老廃物を撃退！
「フットトリートメント」
oggi ottoブレンド精油・・・８～１０滴
oggi ottoボタニカルマッサージオイル・・・１０プッシュ
足の裏から太ももへ手のひらを使ってゆっくりとリンパを流す。
呼吸に合わせてゆっくり精油を浸透させてみてください。
バスソルトでしっかり汗をかく！
「アロマバス」
oggi ottoブレンド精油・・・４滴
天然塩・・・大さじ２
３８度ほどの湯船に入れてゆっくりをアロマの香りを楽しみましょう。
入浴前にしっかりと水分補給をしましょう。
梅雨の嫌な季節もoggi ottoのAromaでリラックスして乗り切っていきましょう。
